Theo các nghiên cứu khoa học của cả Đông và Tây y, nấm linh chi là loài thảo dược tự nhiên có vô số công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có nhiều người thắc mắc việc thường xuyên uống nấm linh chi có tốt không? Bài viết dưới đây sẽ lý giải những công dụng của linh chi nấm dành cho sức khỏe của con người.
Nấm linh chi dùng để làm gì?
Thành phần dinh dưỡng trong Nấm linh chi vô cùng phong phú có đến hàng trăm loại. Vì vậy mà nó mang lại nhiều lợi ích tuyệt diệu cho sức khỏe và được ứng dụng nhiều trong đời sống. Tùy theo sở thích và nhu cầu của mỗi người mà nấm linh chi được dùng với nhiều cách khác nhau. Bạn có thể tham khảo một số gợi ý hay dưới đây:
Nấm linh chi sắc nước để uống
Nếu muốn sắc nước nấm linh chi để uống, bạn nên chọn loại nấm đã được thái lát (dùng khoảng 50gr) cùng với 7 trái táo tàu (bổ đôi), 10gr cam thảo vào chung nồi đất.
Sau đó, bạn đổ tiếp khoảng 2 lít nước vào nồi và đun với lửa nhỏ khoảng 45 phút, tắt bếp chắt nước ra lần thứ 1.
Tiếp tục cho thêm khoảng 1 lít nước lọc, đun sôi thêm mỗi lần 45 phút nữa, sau đó lần lượt chắt ra nước lần 2 và lần 3.
Tần suất sử dụng: dùng uống từ 1 – 2 lần và khoảng 150 – 200ml/lần giúp tăng cường thể lực, giải độc, thanh lọc cơ thể và giúp cho đầu óc tỉnh táo hơn.
Pha trà linh chi
Với cách dùng này, bạn nên sử dụng nấm linh chi dạng bột để tiến hành những bước pha trà nhanh và đơn giản.
Bạn dùng khoảng 75gr bột nấm linh chi (cho vào túi lọc sạch) cùng đổ với nước sôi, để khoảng 10 – 15 phút thì vớt túi lọc trà ra. Khi nhâm nhi, bạn có thể dùng thêm 1 muỗng nhỏ cà phê mật ong hòa tan với trà sẽ làm tăng hương vị.
Tần suất sử dụng: có thể sử dụng bất kì khi nào nhưng tốt nhất là chỉ từ 2 – 3 lần/tuần để hỗ trợ điều trị mất ngủ và tăng cường khả năng ghi nhớ.
Ngâm rượu
Bạn nên chọn dùng loại nấm linh chi còn nguyên tai để ngâm vì đảm bảo được tính sang trọng của bình rượu nấm trong suốt khoảng thời gian dài. Nếu muốn ngâm rượu nấm linh chi trong thời gian ngắn, bạn nên chọn dùng loại nấm thái lát sẽ tiện lợi và nhanh được sử dụng hơn.
Bạn xếp 300gr nấm linh chi vào bình thủy tinh 5 – 6 lít, rồi đổ đầy ngập rượu 40 độ, phía trên bạn để túi nước hoặc miếng gạc để cho tai nấm linh chi không bị trồi lên trong suốt quá trình ngâm.
Tần suất sử dụng: Nên uống rượu nấm linh chi với một lượng nhỏ để cải thiện được triệu chứng đau, chống viêm và kháng khuẩn tốt cho cơ thể. Chú ý, trẻ em dưới 18 tuổi tuyệt đối không nên dùng.
Chế biến món ăn
Vậy là thắc mắc nấm linh chi uống có tốt không đã có câu trả lời đích đáng. Nấm linh chi uống rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra các siêu đầu bếp còn sử dụng linh chi như một loại gia vị thượng hạng để nấu thành nhiều món ngon hấp dẫn có tác dụng bổ dưỡng với sức khỏe, như:
- Gà ác hầm nấm linh chi:
- Thịt heo xào nấm linh chi:
- Súp nấm linh chi:
- Cháo hạt sen nấm linh chi:
Những lợi ích của nấm linh chi với sức khỏe
Nấm linh chi dùng để làm gì? Nấm linh chi dùng để uống hay chế biến thành các món ăn đều mang lại vô vàn những lợi ích cho sức khỏe của cả những bệnh nhân và người có thể chất bình thường. Vậy việc dùng nấm linh chi để làm gì? Những lợi ích tuyệt vời của linh chi nấm có thể kể đến như sau:
Giúp cải thiện hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là yếu tố tàng hình trong cơ thể nhưng nó có vai trò quan trọng quyết định tình trạng sức khỏe mỗi người. Vì vậy tác dụng cải thiện hệ miễn dịch cũng là công dụng đầu tiên và quan trọng bậc nhất của nấm linh chi thảo dược.
Theo nghiên cứu, thành phần dưỡng chất trong nấm linh chi có thể tác động đến các gen trong tế bào bạch cầu, thậm chí, một số loại nấm linh chi còn giúp thay đổi quá trình viêm nhiễm trong các tế bào bạch cầu.
Đối với những bệnh nhân đã mắc ung thư,các phân tử nhỏ trong nấm linh chi có tác dụng làm khả năng hoạt động của tế bào bạch cầu mạnh mẽ hơn, giúp bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây nhiễm trùng và chống lại một số căn nguyên ung thư.
Như vậy, sử dụng Nấm linh chi không chỉ giúp tăng cường và cải thiện hệ miễn dịch trên cơ thể bệnh nhân mà còn có ảnh hưởng tốt trên người bình thường, giúp họ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Chống lại bệnh ung thư
Loại nấm này chứa hơn 400 hoạt chất có tác dụng lớn với việc cải thiện sức khỏe. Qua nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, trong nấm Linh chi có chất germanium có thể giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn, ức chế rõ rệt sự phát triển của tế bào ung thư; còn polysaccharide làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh hoạt động của lá gan, diệt tế bào ung thư hiệu quả.
Xua tan mệt mỏi và trầm cảm
Việc sử dụng nấm linh chi thường xuyên được chứng minh là có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng lo âu và trầm cảm. Một nghiên cứu cho thấy, việc ăn nấm linh chi liên tiếp trong vòng 4 tuần đã làm giảm đáng kể trạng thái mệt mỏi trong một nhóm 48 người sống sót sau thời gian trải qua căn bệnh ung thư vú.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Một nghiên cứu đánh giá được công bố trên Tạp chí uy tín Phyto Alization cho thấy, nấm linh chi làm giảm lượng đường huyết và insulin. Những loại nấm này cũng có khả năng làm cải thiện cách thức cơ thể sử dụng insulin để vận chuyển từ đường từ máu đến các mô tế bào, do đó nó có thể giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
Ngoài ra, nấm linh chi còn vô vàn tác dụng khác.
Địa chỉ mua nấm linh chi uy tín tại Hà Nội
Mua nấm linh chi ở đâu tại Hà Nội là câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi tìm kiếm nguồn cung ứng nấm linh chi chất lượng tại thủ đô. Vì tại thị trường Hà Nội có rất nhiều đơn vị phân phối, cửa hàng và hộ cá nhân kinh doanh các loại nấm linh chi. Thế nhưng không phải nơi nào cũng bán những sản phẩm nấm linh chi tốt và an toàn.
Có thể nói, với kinh nghiệm khá nhiều năm trên thị trường dược liệu Hàn Quốc, Vione Korea là địa chỉ mua nấm linh chi Hàn Quốc đáng tin cậy tại Hà Nội. Chúng tôi đang dần chiếm lĩnh thị trường dược liệu trong và ngoài nước bằng những sản phẩm thực sự chất lượng và đẳng cấp mang lại hiệu quả tích cực cho người sử dụng.
Vione cam kết bán hàng chính hãng Hàn Quốc 100%. Hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn và chọn ra những sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.
tôi.
Để được tư vấn trực tiếp và tìm hiểu chính xác thông tin về nấm linh chi, Quý Khách vui lòng bấm số (+84) 988.500.997 hoặc mua hàng tại Địa chỉ: Số 14, Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân,Thành phố Hà Nội
