Nấm linh chi là một trong những loài thảo dược quý hiếm và đắt đỏ do tác dụng thần dược với sức khỏe con người. Chính vì thế nên trà nấm linh chi hiện cũng đang là loại thức uống được cả thế giới yêu chuộng. Vậy hàng ngày uống trà nấm linh chi có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Tổng quan về nấm linh chi
Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, được biết đến là một loại nấm lỗ thuộc chi Ganoderma, họ Nấm lim (Ganodermataceae). Nấm linh chi còn có những tên gọi khác nữa như Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung.
Nấm Linh chi trong tự nhiên là một dược liệu quý hiếm mà con người từ ngàn năm nay đã biết tận dụng để làm ra những phương thuốc hiệu nghiệm. Trong Thần nông bản thảo, nấm linh chi được vinh dự xếp vào loại siêu thượng phẩm còn hơn cả nhân sâm. Gần đây, các nhà khoa học tại Trung Quốc và Nhật Bản còn phát hiện nấm linh chi có thể phòng và chống được bệnh ung thư, chống lão hóa và làm tăng tuổi thọ cho con người.
Thành phần hóa học trong nấm
Protein và glycoprotein, axit amin (đặc biệt là lysine và leucine), polysaccharides (carbohydrate), chất xơ, terpenoids, steroids, phenol, nucleotide, một số vitamin và khoáng chất thiết yếu như với kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng… Trong số đó, thành phần có tác dụng chữa bệnh chủ yếu là triterpenes và polysaccharides beta – glucan.
Trà nấm linh chi và 5 tác dụng bất ngờ dành cho sức khỏe
Giúp tăng cường, cải thiện hệ miễn dịch hoạt động khỏe mạnh hơn
Nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, trong nấm linh chi có nhóm hoạt chất Polysaccharides beta-glucan có tác dụng mạnh mẽ tăng cường chức năng của đại thực bào, giúp tăng sinh hoạt động của tế bào miễn dịch, khiến cơ thể sản xuất ra interferon chống dị ứng, chống viêm và có thể ức chế tế bào ác tính. Còn hoạt chất acid ganoderic trong nấm linh chi cũng có tác dụng hỗ trợ và kích thích các yếu tố kháng các loại virus. Từ đó, hỗ trợ cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng bệnh.
Giải độc và phục hồi cơ thể
Hoạt chất acid ganoderic trong nấm linh chi không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch mà còn có tác dụng loại bỏ các chất độc tích lũy bên trong cơ thể và hỗ trợ hiệu quả khả năng chống xơ gan trong viêm gan siêu vi.
Cùng với sự cộng tác của hoạt chất polysaccharides giúp hỗ trợ chống lại sự hoạt động của các gốc tự do, ức chế tế bào ác tính phát triển. Nhờ đó, có thể giúp người bệnh tăng cường giải độc gan mật, phục hồi chức năng gan đang bị tổn thương, giúp cơ thể luôn trong trạng thái tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm stress
Stress hiện đang là một trong những nguy cơ gây ra các căn bệnh nguy hiểm. Xã hội càng hiện đại thì tình trạng stress lại càng phát sinh nhiều. Vì vậy mà tác dụng hỗ trợ giảm stress của trà nấm linh chi là tín hiệu tốt đang rất được quan tâm.
Lượng acid amin lớn trong nấm linh chi không chỉ giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể mà nó còn giúp tăng cường hoạt động tuần hoàn não, ổn định đường huyết và cải thiện giấc ngủ. Từ đó hỗ trợ cải thiện các chứng bệnh về thần kinh như đau đầu, suy nhược thần kinh khiến cơ thể thoải mái và ngủ ngon hơn giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Giảm cholesterol, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch
Trong nấm linh chi có hoạt chất hiếm adenosine với tác dụng hỗ trợ hạ cholesterol trong huyết thanh cho hiệu quả tốt, có thể ức chế kết tập tiểu cầu, cải thiện tuần hoàn cơ thể. Cùng với các hoạt chất khác như lactone A (giảm cholesterol máu), cellulose (hạ cholesterol). Vì vây, sử dụng trà nấm linh chi hàng ngày có thể hỗ trợ tăng cholesterol HDL “tốt”và giảm cholesterol xấu, hỗ trợ cơ thể phòng ngừa xơ vữa động mạch, ổn định đường huyết.
Chống lão hóa, làm đẹp da
Nấm linh chi là một trong những loại thảo dược quý có nhiều thành phần có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh. Loại nấm này rất giàu các nguyên tố vi lượng, cùng với acid ganoderic và nhiều dược chất hiếm khác có tác dụng làm trẻ hóa các mô trong cơ thể, khắc phục được các rối loạn da, giúp da hồng hào. Hoạt chất ganodermadiol trong nấm còn có khả năng giúp ức chế tổng hợp melatonin, ức chế men tyrosinase giúp làm trắng sáng làn da.
Liều dùng của nấm linh chi
Liều lượng sử dụng thảo dược nấm linh chi còn tùy thuộc vào từng độ tuổi, tình trạng sức khỏe.
Tuy nhiên, trong Đông y thì liều thường sử dụng trung bình là 15 – 30g/ngày.
Cách dùng nấm linh chi
Cách sử dụng nấm linh chi theo Y học cổ truyền
Nấm linh chi thường được bào chế theo các dạng như pha trà, bột trà túi lọc nấm linh chi và chiết xuất dạng lỏng. Thảo dược này có vị hơi đắng, khó uống. Do đó, tùy vào nhu cầu và mục đích sử dụng, bạn hoàn toàn có thể kết hợp với trà nấm linh chi với cam thảo, atiso, mật ong hay các loại thảo dược khác cho dễ uống và dễ hấp thụ.
Sau đây, xin hướng dẫn cách pha trà nấm linh chi. Có thể nói, đây là cách thông dụng nhất được nhiều người áp dụng bởi vừa dễ thực hiện, vừa bổ dưỡng cho sức khỏe.
Cách làm: Cho 15 – 30g nấm đã cắt lát cho vào ấm đun với 2 lít nước, để lửa liu riu trong 15 phút. Sau đó vớt bã nấm linh chi ra, xắt nhỏ rồi đổ vào nước cũ đun tiếp 10 phút với lửa nhỏ. Tiếp tục vớt bã, đun thêm 2 lần nữa với tổng cộng 1 – 1.5 lít nước thu được. Gộp nước thu được, có thể thêm mật ong nguyên chất vào uống.
Lưu ý, thận trọng khi dùng nấm linh chi
Tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ, nếu:
Bạn đang có thai hoặc cho con bú, bạn chỉ nên dùng loại thảo dược này theo khuyến cáo của các y bác sĩ
Bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác đều cần hỏi bác sĩ để quyết định có uống trà linh chi hàng ngày hay không.
Bạn có gặp dị ứng với bất kỳ thành phần nào của nấm, các loại thuốc khác hoặc các loại thảo mộc khác
Bạn đang có bất kỳ bệnh lý, rối loạn trong cơ thể hoặc tình trạng sức khỏe nào khác
Bạn đang có bất kỳ loại dị ứng nào khác như dị ứng với một số thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản hay động vật
Bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng giữa một bên là lợi ích của việc sử dụng loại thảo dược này với những nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Nhớ tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng nấm linh chi.
Địa chỉ mua nấm linh chi uy tín tại Việt Nam
Như vậy, qua bài viết này, các bạn đã hiểu hơn về những tác dụng tuyệt vời do trà nấm linh chi mang lại cho sức khỏe. Vì thế, bạn hoàn toàn an tâm khi duy trì thói quen uống trà nấm linh chi hàng ngày.
Tuy nhiên, để có được tách trà nấm linh chi thơm ngon, bổ dưỡng thực sự, bạn bắt buộc phải mua được loại nấm có chất lượng đảm bảo tại cơ sở uy tín.
Nếu còn chưa biết tìm địa chỉ đó ở đâu thì Vione Korea chính là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Tại đây, có bày bán đầy đủ các loại nấm linh chi Hàn Quốc với chất lượng thượng đỉnh sẵn sàng cùng bạn và gia đình vun bồi sức khỏe và trí lực cho những giờ vui chơi và làm việc hiệu quả hơn.
Để được tư vấn trực tiếp và tìm hiểu chính xác thông tin về nấm linh chi sừng hươu hàn quốc, Quý Khách vui lòng bấm số (+84) 988.500.997 hoặc mua hàng tại Địa chỉ: Số 14, Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân,Thành phố Hà Nội
Website: https://vionekorea.vn
